七星山位於台灣北部的陽明山國家公園轄區內
行政區為台北市北投區，海拔1,120公尺，是台北市最高的山岳
七星山為一複式火山，地理上屬於大屯火山彙
峰項置有一等三角點，山頂視野寬闊
能將整個大台北地區一覽無遺
七星山約在七十萬年前開始噴發
頂部原有一噴火口(為破火山口地形)
但在火山噴發結束後被侵蝕成七個大小不一的山頭
如同北斗七星而得名
七星山的東南側與西北側有斷層切過，因此產生溫泉、噴氣孔等地形景觀
由於噴出的熔岩和碎屑岩層層堆疊，而形成錐形的山體
陡峭的獨立山頭，是複式火山最明顯的特徵
位於七星山西南方不遠的紗帽山為一圓形火山丘
狀似烏紗帽而得名，因形成時的岩漿比較黏稠，流動性小
慢慢地形成造形圓滑優美的錐狀火山，為七星山的寄生火山
在前一天晚上，看了一下七星山的高度剖面圖
發現冷水坑往七星山是最陡的
因此決定了把最陡的當作是下坡
最後決定當天主要路線由小油坑→七星山主峰→七星山東峰→冷水坑站
不過到了小油坑現場後發現
雖然這邊沒另一邊的陡
不過這路途就有點長了
不過還好有小油坑硫磺味道的催促下
讓我們盡量快速的遠離小油坑而往七星山邁進
有時爬到一半累的時候
看到指標剩下的距離
也總會激勵的告訴著自己快到了
心裡會有著不攻頂就不回去的決心
這也是我做事的一種態度吧!
總覺得不完成今天告一段落的點
就很難離開公司
但也因為這樣給了自己太大的壓力
而讓我重新思考怎麼去面對這樣的壓力
在自我的標準與情緒的平衡下去調適自己
希望過往那唯一一次不好的情緒能成為最後的一次
因為，大家都是在努力解決問題的
無理的情緒是無法解決問題的
雖然每次爬的山不是什麼需要幾天幾夜的行程
但是也總是讓自己警惕著
即使登上了這座山，看看遠方
還有很多比這座山還高的山
有時也很佩服山的氣度
登山的人各式各樣
由於山的無私
只要來到這裡
它給大家的都是同樣的遼闊景色與美麗
人的一生要學習的事很多
要怎麼看待並反省前大半的人生
都需要往後一步一步的歷練與經驗
重要的是
懂得有捨必有得
也懂得放下
我想心境會更自在
「少一物，貪嗔癡會少一點」
就像登山，少一物走起來會更輕鬆一點
最後，不論運動項目為何，只要多運動
就能保持健康與心情的愉快!
To be continued...
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